10.0 km | 01:08:34 | 06:50/km日期: 2022-06-01 18:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'26" / 06'26" / 06'40" / 06'48" / 06'50" / 07'50" / 07'20" / 07'16" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 10000 |
11 | | 04'59" | 13 / 10013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.90 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'22" | 00:12'55" |
3 | 06'26" | 00:19'21" |
4 | 06'26" | 00:25'47" |
5 | 06'40" | 00:32'27" |
6 | 06'48" | 00:39'15" |
7 | 06'50" | 00:46'05" |
8 | 07'50" | 00:53'55" |
9 | 07'20" | 01:01'15" |
10 | 07'16" | 01:08'31" |
10.0 | 04'48" | 01:08'35" |