10.0 km | 00:53:03 | 05:17/km日期: 2022-05-29 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'41" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'03" / 04'55" / 04'49" / 04'53" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'45" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'27" | 00:22'49" |
| 5 | 05'20" | 00:28'09" |
| 6 | 05'16" | 00:33'25" |
| 7 | 05'03" | 00:38'28" |
| 8 | 04'55" | 00:43'23" |
| 9 | 04'49" | 00:48'12" |
| 10 | 04'53" | 00:53'05" |
| 10.0 | 02'59" | 00:53'07" |
展開計圈分析
留言 
