5.0 km | 00:19:13 | 03:52/km日期: 2022-06-01 18:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'49" / 03'55" / 03'55" / 03'51" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 400 / 400 |
| 2 | | 03'53" (+00'06") | 391 / 792 |
| 3 | | 03'49" (+00'02") | 399 / 1192 |
| 4 | | 03'53" (+00'06") | 400 / 1593 |
| 5 | | 03'57" (+00'10") | 392 / 1985 |
| 6 | | 03'55" (+00'08") | 391 / 2377 |
| 7 | | 03'55" (+00'08") | 395 / 2772 |
| 8 | | 03'52" (+00'05") | 395 / 3167 |
| 9 | | 03'49" (+00'02") | 393 / 3561 |
| 10 | | 03'52" (+00'05") | 398 / 3959 |
| 11 | | 03'52" (+00'05") | 395 / 4355 |
| 12 | | 03'52" (+00'05") | 399 / 4754 |
| 13 | | 03'53" (+00'06") | 202 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 276.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'55" | 00:07'44" |
| 3 | 03'55" | 00:11'39" |
| 4 | 03'51" | 00:15'30" |
| 5.0 | 03'51" | 00:19'12" |
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