4.2 km | 00:36:00 | 08:38/km日期: 2022-05-19 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'05" / 06'52" / 06'24" / 19'33" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'33") | 166 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 06'52" | 00:16'57" |
| 3 | 06'24" | 00:23'21" |
| 4 | 19'33" | 00:42'54" |
| 4.2 | 10'00" | 00:44'34" |
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