4.8 km | 00:30:00 | 06:18/km日期: 2022-05-29 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 04'28" / 05'56" / 06'06" / 06'35" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+05'49") | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'56" | 00:10'24" |
| 3 | 06'06" | 00:16'30" |
| 4 | 06'35" | 00:23'05" |
| 4.8 | 11'31" | 00:31'47" |
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