6.7 km | 00:34:07 | 05:04/km日期: 2022-05-26 19:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 05'07" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 714 / 6714 |
| 8 | | 19'13" (+14'20") | 14 / 6728 |
| 9 | | 38'01" (+33'08") | 0 / 6729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 04'53" | 00:20'21" |
| 5 | 04'53" | 00:25'14" |
| 6 | 05'07" | 00:30'21" |
| 6.7 | 05'11" | 00:34'08" |
Michael Pan 說推
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