3.9 km | 00:43:52 | 11:08/km日期: 2022-05-23 21:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'02" / 07'24" / 10'39" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'47" (+12'30") | 936 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'24" | 00:14'26" |
| 3 | 10'39" | 00:25'05" |
| 3.9 | 19'47" | 00:43'37" |
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