5.6 km | 00:49:26 | 08:45/km日期: 2022-03-30 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'51" / 07'18" / 06'52" / 07'27" / 07'11" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+06'31") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'18" | 00:17'09" |
| 3 | 06'52" | 00:24'01" |
| 4 | 07'27" | 00:31'28" |
| 5 | 07'11" | 00:38'39" |
| 5.6 | 13'23" | 00:47'18" |
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