Cygnus (ㄚ元) 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

4.2 km | 00:34:03 | 08:12/km

日期: 2022-05-21 16:09 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'04" / 10'54" / 07'18" / 06'19" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'04" (+03'10")

1000 / 1000

2

10'53"

(19'57")

10'53" (+04'59")

1000 / 2000

3

07'18"

(27'15")

07'18" (+01'24")

1000 / 3000

4

05'54"

(33'10")

05'54"

1000 / 4000

5

00'52"

(34'03")

05'45"

151 / 4151

5月累積里程 : 121.99 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	10'54"	00:19'58"
3	07'18"	00:27'16"
4	06'19"	00:33'35"
4.2	05'48"	00:34'28"

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