12.7 km | 01:35:09 | 07:29/km日期: 2022-05-22 14:48 - 地點: 光復橫移門-光復橋往台北-往永福橋永和 折返光復 - 天氣: 涼爽舒適的午後河濱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'53" / 07'11" / 07'20" / 07'15" / 07'17" / 07'30" / 07'38" / 07'19" / 07'31" / 07'25" / 07'30" / 06'52" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'52" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'41" (+00'49") | 713 / 12713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.82 km 
母子 鱷魚丫拖 BN68 黑 累積 :
1123.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'11" | 00:16'04" |
| 3 | 07'20" | 00:23'24" |
| 4 | 07'15" | 00:30'39" |
| 5 | 07'17" | 00:37'56" |
| 6 | 07'30" | 00:45'26" |
| 7 | 07'38" | 00:53'04" |
| 8 | 07'19" | 01:00'23" |
| 9 | 07'31" | 01:07'54" |
| 10 | 07'25" | 01:15'19" |
| 11 | 07'30" | 01:22'49" |
| 12 | 06'52" | 01:29'41" |
| 12.7 | 07'41" | 01:35'10" |
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