5.7 km | 00:43:35 | 07:37/km日期: 2022-05-22 07:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'03" / 07'43" / 09'12" / 07'06" / 07'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'13") | 715 / 5715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'43" | 00:14'46" |
| 3 | 09'12" | 00:23'58" |
| 4 | 07'06" | 00:31'04" |
| 5 | 07'01" | 00:38'05" |
| 5.7 | 07'15" | 00:43'17" |
Winnie_RUN 說推
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