7.2 km | 02:01:06 | 16:52/km日期: 2022-05-23 12:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 44'53" / 00'04" / 12'01" / 13'23" / 17'40" / 13'28" / 12'26" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'48" (+09'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'26" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'39" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'49" (+16'24") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'53" | 00:44'53" |
| 2 | 00'04" | 00:44'57" |
| 3 | 12'01" | 00:56'58" |
| 4 | 13'23" | 01:10'21" |
| 5 | 17'40" | 01:28'01" |
| 6 | 13'28" | 01:41'29" |
| 7 | 12'26" | 01:53'55" |
| 7.2 | 24'12" | 01:58'08" |
ricky tseng 說推
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