6.0 km | 00:29:07 | 04:50/km日期: 2022-05-23 18:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'47" / 04'49" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 574.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'52" | 00:14'45" |
| 4 | 04'47" | 00:19'32" |
| 5 | 04'49" | 00:24'21" |
| 6 | 04'43" | 00:29'04" |
| 6.0 | 04'53" | 00:29'07" |
ricky tseng 說推
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