8.0 km | 00:47:11 | 05:53/km日期: 2022-05-24 20:05 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 143 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 07'34" / 06'03" / 05'57" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.28 km 
母子鱷魚 白丫拖 累積 :
394.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'48" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 07'34" | 00:30'50" |
| 6 | 06'03" | 00:36'53" |
| 7 | 05'57" | 00:42'50" |
| 8 | 05'57" | 00:48'47" |
| 8.0 | 05'16" | 00:48'49" |
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