4.2 km | 00:30:41 | 07:16/km日期: 2022-05-19 19:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'57" / 07'12" / 120'07" / 07'06" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+04'27") | 4 / 2004 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 3004 |
| 5 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 07'17" (+00'25") | 128 / 4133 |
| 7 | | 12'30" (+05'38") | 89 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'12" | 00:15'09" |
| 3 | 120'07" | 02:15'16" |
| 4 | 07'06" | 02:22'22" |
| 4.2 | 09'21" | 02:24'27" |
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