2.1 km | 00:12:24 | 05:56/km日期: 2022-05-23 18:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'44" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'29" (+00'45") | 90 / 2090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 377.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 2.1 | 06'28" | 00:12'24" |
留言 
