Channel Cloud 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Channel Cloud 基隆
ID 352203

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10.0 km | 01:00:08 | 06:00/km

日期: 2022-05-03 17:18 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'55" / 05'56" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 05'58" / 05'57" / 06'28" / 06'09" / 05'51" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 35.00 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊銘議說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	05'56"	00:17'47"
4	06'01"	00:23'48"
5	05'53"	00:29'41"
6	05'58"	00:35'39"
7	05'57"	00:41'36"
8	06'28"	00:48'04"
9	06'09"	00:54'13"
10	05'51"	01:00'04"
10.0	06'12"	01:00'08"

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