9.7 km | 00:56:34 | 05:49/km日期: 2022-05-21 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'20" / 04'59" / 05'31" / 05'59" / 06'06" / 06'23" / 06'05" / 06'13" / 05'54" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'47") | 712 / 9712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'59" | 00:10'19" |
| 3 | 05'31" | 00:15'50" |
| 4 | 05'59" | 00:21'49" |
| 5 | 06'06" | 00:27'55" |
| 6 | 06'23" | 00:34'18" |
| 7 | 06'05" | 00:40'23" |
| 8 | 06'13" | 00:46'36" |
| 9 | 05'54" | 00:52'30" |
| 9.7 | 05'45" | 00:56'36" |
留言 
展開計圈分析
