6.4 km | 01:09:12 | 10:52/km日期: 2022-05-21 15:35 - 平均心率: 117 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 14266 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'02" / 10'52" / 11'06" / 12'12" / 08'13" / 09'38" / 04'09" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'57" (+04'43") | 1007 / 1007 | 212 / 36 |
2 | | 10'48" (+02'34") | 1004 / 2012 | 223 / 41 |
3 | | 11'02" (+02'48") | 1005 / 3018 | 201 / 44 |
4 | | 12'11" (+03'57") | 1000 / 4018 | 217 / 37 |
5 | | 08'14" | 1004 / 5023 | 187 / 64 |
6 | | 09'33" (+01'19") | 1001 / 6024 | 186 / 56 |
7 | | 11'24" (+03'10") | 362 / 6386 | 203 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 10'52" | 00:23'54" |
3 | 11'06" | 00:35'00" |
4 | 12'12" | 00:47'12" |
5 | 08'13" | 00:55'25" |
6 | 09'38" | 01:05'03" |
7 | 04'09" | 01:09'12" |
6.4 | --'--" | 01:09'12" |