5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2022-05-21 16:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'08" / 07'38" / 06'48" / 05'07" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+04'19") | 1000 / 1000 | 157 / 69 |
| 2 | | 07'37" (+02'49") | 1001 / 2001 | 167 / 78 |
| 3 | | 06'47" (+01'59") | 1002 / 3004 | 169 / 86 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4004 | 173 / 112 |
| 5 | | 04'48" | 1002 / 5007 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'37" | 7 / 5014 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'38" | 00:16'46" |
| 3 | 06'48" | 00:23'34" |
| 4 | 05'07" | 00:28'41" |
| 5 | 04'50" | 00:33'31" |
| 5.0 | 03'20" | 00:33'34" |
留言 
