5.8 km | 00:52:10 | 08:58/km日期: 2022-05-19 20:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'27" / 08'39" / 08'43" / 08'52" / 08'10" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" (+00'04") | 397 / 4397 |
6 | | 08'14" | 1000 / 5397 |
7 | | 11'52" (+03'38") | 415 / 5812 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 08'39" | 00:18'06" |
3 | 08'43" | 00:26'49" |
4 | 08'52" | 00:35'41" |
5 | 08'10" | 00:43'51" |
5.8 | 10'13" | 00:52'10" |