4.4 km | 00:26:00 | 05:52/km日期: 2022-05-19 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 05'52" / 06'00" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 409 / 814 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 402 / 1217 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 392 / 1610 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 397 / 2007 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 393 / 2400 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 395 / 2796 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 391 / 3187 |
| 9 | | 05'43" | 404 / 3591 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 403 / 3995 |
| 11 | | 05'58" (+00'15") | 396 / 4391 |
| 12 | | 05'32" | 31 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 4.4 | 05'47" | 00:26'01" |
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