5.0 km | 00:35:24 | 07:03/km日期: 2022-05-19 18:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 06'45" / 06'40" / 07'07" / 06'33" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 1000 | 137 / 92 |
| 2 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 2000 | 152 / 95 |
| 3 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 3001 | 142 / 98 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 4001 | 149 / 98 |
| 5 | | 06'37" | 1003 / 5005 | 150 / 99 |
| 6 | | 09'52" (+03'15") | 15 / 5021 | 93 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.17 km 
ASICS GEL-NIMBUS 累積 :
1206.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'45" | 00:14'24" |
| 3 | 06'40" | 00:21'04" |
| 4 | 07'07" | 00:28'11" |
| 5 | 06'33" | 00:34'44" |
| 5.0 | 31'26" | 00:35'24" |
留言 
