郭志霄 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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10.5 km | 01:24:45 | 08:05/km

日期: 2015-08-04 05:05 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 08'24" / 09'12" / 09'28" / 06'36" / 08'08" / 10'52" / 09'43" /

8/4 錸德竹22晨跑團練

8月累積里程 : 702.19 km

Y拖累積 : 3002.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Tsai, 劉得凡和其他 17 人說推

·

Arvin 晚安～^_^

2015-08-04 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'00"	00:13'44"
3	07'00"	00:20'44"
4	06'48"	00:27'32"
5	08'24"	00:35'56"
6	09'12"	00:45'08"
7	09'28"	00:54'36"
8	06'36"	01:01'12"
9	08'08"	01:09'20"
10	10'52"	01:20'12"
10.5	09'42"	01:24'45"

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