4.0 km | 00:22:03 | 05:29/km日期: 2022-05-18 17:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'48" / 05'06" / 05'19" / 530'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'16" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 792 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'06" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4.0 | 05'46" | 00:22'03" |
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