張勻榛 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

張勻榛桃園
ID 585945

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10.0 km | 00:58:13 | 05:49/km

日期: 2022-05-18 16:59 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'29" / 05'00" / 06'18" / 04'41" / 05'18" / 06'29" / 06'23" / 06'13" / 05'32" / 06'46" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 192.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'00"	00:10'29"
3	06'18"	00:16'47"
4	04'41"	00:21'28"
5	05'18"	00:26'46"
6	06'29"	00:33'15"
7	06'23"	00:39'38"
8	06'13"	00:45'51"
9	05'32"	00:51'23"
10	06'46"	00:58'09"
10.0	07'18"	00:58'11"

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