2.1 km | 00:17:18 | 08:05/km日期: 2022-05-07 18:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'42" / 08'45" / 13'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" (+06'36") | 139 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 08'45" | 00:15'27" |
2.1 | 13'16" | 00:17'18" |