5.6 km | 00:38:54 | 07:00/km日期: 2022-05-17 18:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'36" / 06'49" / 07'07" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'01" | 400 / 800 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'36" (+00'35") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'33" (+00'32") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'39" (+00'38") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'46" (+00'45") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'57" (+00'56") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'55" (+00'54") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'42" (+00'41") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'09" (+01'08") | 400 / 5200 |
| 14 | | 13'22" (+07'21") | 354 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'36" | 00:19'01" |
| 4 | 06'49" | 00:25'50" |
| 5 | 07'07" | 00:32'57" |
| 5.6 | 17'00" | 00:42'23" |
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