4.5 km | 00:36:02 | 07:59/km日期: 2022-05-13 19:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'34" / 08'00" / 07'54" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'06") | 977 / 1977 |
| 3 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 2977 |
| 4 | | 08'01" (+00'11") | 1000 / 3977 |
| 5 | | 08'17" (+00'27") | 532 / 4510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 08'00" | 00:10'34" |
| 3 | 07'54" | 00:18'28" |
| 4 | 08'02" | 00:26'30" |
| 4.5 | 08'19" | 00:30'45" |
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