9.4 km | 02:43:19 | 17:20/km日期: 2022-05-17 18:44 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'51" / 16'27" / 16'17" / 15'50" / 13'31" / 31'13" / 13'49" / 15'18" / 17'20" / 20'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'49" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'12" (+17'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'18" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'19" (+03'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'23" (+06'52") | 420 / 9420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 16'27" | 00:31'18" |
| 3 | 16'17" | 00:47'35" |
| 4 | 15'50" | 01:03'25" |
| 5 | 13'31" | 01:16'56" |
| 6 | 31'13" | 01:48'09" |
| 7 | 13'49" | 02:01'58" |
| 8 | 15'18" | 02:17'16" |
| 9 | 17'20" | 02:34'36" |
| 9.4 | 20'23" | 02:43'11" |
展開計圈分析
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