11.0 km | 00:58:57 | 05:20/km日期: 2022-05-17 18:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 05'11" / 04'49" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'35" / 04'41" / 04'39" / 04'27" / 08'35" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+03'27") | 1001 / 1001 | 158 / 80 |
| 2 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 2001 | 163 / 118 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 1002 / 3004 | 165 / 125 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1002 / 4006 | 167 / 127 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1001 / 5008 | 170 / 127 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1002 / 6011 | 171 / 127 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 7011 | 170 / 127 |
| 8 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 8012 | 169 / 126 |
| 9 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 9013 | 169 / 126 |
| 10 | | 04'25" | 1002 / 10015 | 170 / 132 |
| 11 | | 08'41" (+04'16") | 1000 / 11016 | 156 / 73 |
| 12 | | 13'36" (+09'11") | 4 / 11021 | 150 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'11" | 00:13'04" |
| 3 | 04'49" | 00:17'53" |
| 4 | 04'40" | 00:22'33" |
| 5 | 04'36" | 00:27'09" |
| 6 | 04'35" | 00:31'44" |
| 7 | 04'35" | 00:36'19" |
| 8 | 04'41" | 00:41'00" |
| 9 | 04'39" | 00:45'39" |
| 10 | 04'27" | 00:50'06" |
| 11 | 08'35" | 00:58'41" |
| 11.0 | 12'10" | 00:58'57" |
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