jarychang 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

jarychang 台北市
ID 1746

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6.1 km | 00:32:47 | 05:23/km

日期: 2022-05-17 17:22 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'21" / 05'19" / 06'03" / 05'29" / 05'17" / 05'09" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'18"

(10'47")

05'18" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'41"

(16'28")

05'41" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'28"

(21'57")

05'28" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'17"

(27'15")

05'17" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 57.01 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	06'03"	00:16'43"
4	05'29"	00:22'12"
5	05'17"	00:27'29"
6	05'09"	00:32'38"
6.1	05'01"	00:33'02"

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