6.8 km | 00:44:35 | 06:31/km日期: 2022-05-18 05:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'54" / 06'24" / 06'18" / 06'29" / 06'32" / 06'24" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 297 / 4297 |
| 6 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5297 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 6297 |
| 8 | | 06'38" (+00'21") | 541 / 6839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'24" | 00:13'18" |
| 3 | 06'18" | 00:19'36" |
| 4 | 06'29" | 00:26'05" |
| 5 | 06'32" | 00:32'37" |
| 6 | 06'24" | 00:39'01" |
| 6.8 | 06'39" | 00:44'36" |
ricky tseng 說推
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