6.1 km | 00:35:35 | 05:52/km日期: 2022-05-12 19:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 05'58" / 05'33" / 05'48" / 05'47" / 05'49" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'58" | 00:12'23" |
3 | 05'33" | 00:17'56" |
4 | 05'48" | 00:23'44" |
5 | 05'47" | 00:29'31" |
6 | 05'49" | 00:35'20" |
6.1 | 05'03" | 00:35'36" |