康志嘉 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.1 km | 01:10:53 | 05:50/km

日期: 2015-08-04 05:35 - 地點: 村莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'26" / 05'59" / 05'36" / 05'45" / 05'41" / 05'58" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'49" / 05'50" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'45")

991 / 991

2

06'06"

(12'25")

06'00" (+00'23")

1014 / 2006

3

05'36"

(18'01")

05'37"

996 / 3002

4

05'45"

(23'46")

05'45" (+00'08")

999 / 4001

5

05'47"

(29'33")

05'41" (+00'04")

1016 / 5018

展開計圈分析

彰化

康志嘉

董正豐和澤陳說推

·

晨跑流汗。

8月累積里程 : 211.15 km

ASICS TJG696-2391 累積 : 1666.7 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 9 years ago

terresa, 蔡貝貝和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'59"	00:12'25"
3	05'36"	00:18'01"
4	05'45"	00:23'46"
5	05'41"	00:29'27"
6	05'58"	00:35'25"
7	05'44"	00:41'09"
8	05'46"	00:46'55"
9	05'45"	00:52'40"
10	05'41"	00:58'21"
11	05'49"	01:04'10"
12	05'50"	01:10'00"
12.1	06'48"	01:10'53"

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朋友動態

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3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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