21.2 km | 01:43:51 | 04:54/km日期: 2022-05-16 04:29 - 總爬升: 187 m - 地點: 竹2⃣️2⃣️ - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 1238 Cal - 總步數: 20292 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 05'03" / 05'00" / 04'50" / 04'57" / 04'48" / 05'00" / 04'57" / 04'48" / 04'50" / 05'00" / 04'57" / 04'49" / 04'53" / 04'57" / 04'55" / 04'46" / 04'49" / 04'40" / 04'35" / 04'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'09") | 1004 / 1004 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'03" (+00'32") | 1009 / 2014 | 194 / 101 |
| 3 | | 04'55" (+00'24") | 1005 / 3019 | 195 / 103 |
| 4 | | 04'50" (+00'19") | 1007 / 4027 | 196 / 104 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1008 / 5035 | 197 / 104 |
| 6 | | 04'49" (+00'18") | 1004 / 6039 | 197 / 104 |
| 7 | | 04'56" (+00'25") | 1001 / 7040 | 195 / 103 |
| 8 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 8041 | 196 / 102 |
| 9 | | 04'48" (+00'17") | 1007 / 9048 | 196 / 105 |
| 10 | | 04'49" (+00'18") | 1002 / 10051 | 196 / 105 |
| 11 | | 04'59" (+00'28") | 1002 / 11053 | 194 / 102 |
| 12 | | 04'55" (+00'24") | 1004 / 12058 | 195 / 103 |
| 13 | | 04'53" (+00'22") | 1003 / 13061 | 193 / 105 |
| 14 | | 04'51" (+00'20") | 1001 / 14062 | 196 / 104 |
| 15 | | 04'58" (+00'27") | 1005 / 15068 | 195 / 102 |
| 16 | | 04'50" (+00'19") | 1013 / 16082 | 195 / 105 |
| 17 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 17082 | 196 / 107 |
| 18 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 18082 | 195 / 106 |
| 19 | | 04'41" (+00'10") | 1010 / 19092 | 194 / 109 |
| 20 | | 04'31" | 1011 / 20104 | 194 / 113 |
| 21 | | 04'32" (+00'01") | 1007 / 21111 | 194 / 112 |
| 22 | | 05'03" (+00'32") | 164 / 21276 | 194 / 101 |
新竹轟吼輪
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