5.3 km | 00:36:51 | 07:00/km日期: 2022-05-14 18:23 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'24" / 05'29" / 08'56" / 07'56" / 06'50" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'29" | 00:12'53" |
| 3 | 08'56" | 00:21'49" |
| 4 | 07'56" | 00:29'45" |
| 5 | 06'50" | 00:36'35" |
| 5.3 | 05'34" | 00:38'03" |
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