tonyweng 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

tonyweng 台中
ID 161941

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5.0 km | 00:28:41 | 05:42/km

日期: 2015-08-01 17:27 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'13" / 05'42" / 05'27" / 05'58" / 06'15" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09"

992 / 992

2

05'48"

(10'55")

05'44" (+00'35")

1009 / 2001

3

05'22"

(16'17")

05'24" (+00'15")

990 / 2992

4

05'57"

(22'14")

05'55" (+00'46")

1003 / 3996

5

06'21"

(28'35")

06'17" (+01'08")

1007 / 5004

6

00'06"

(28'41")

06'24" (+01'15")

15 / 5019

8月累積里程 : 35.33 km

puma 型號累積 : 350.0 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'42"	00:10'55"
3	05'27"	00:16'22"
4	05'58"	00:22'20"
5	06'15"	00:28'35"
5.0	05'02"	00:28'41"

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