曾元肯 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾元肯新北市
ID 200767

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3.4 km | 00:17:14 | 05:07/km

日期: 2015-08-02 08:57 - 天氣: 32° - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'02" / 04'59" / 05'15" / 05'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.71 km

adidas energy boost 2.0 atr 累積 : 213.0 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'59"	00:10'01"
3	05'15"	00:15'16"
3.4	05'31"	00:17'15"

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