2.4 km | 00:08:59 | 03:49/km日期: 2022-05-12 06:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'47" / 03'39" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'05" (+00'13") | 197 / 197 |
2 | | 05'32" (+02'40") | 103 / 300 |
3 | | 03'11" (+00'19") | 198 / 499 |
4 | | 05'07" (+02'15") | 103 / 602 |
5 | | 02'58" (+00'06") | 208 / 810 |
6 | | 05'39" (+02'47") | 95 / 906 |
7 | | 03'02" (+00'10") | 201 / 1108 |
8 | | 05'10" (+02'18") | 104 / 1212 |
9 | | 02'55" (+00'03") | 203 / 1416 |
10 | | 05'02" (+02'10") | 103 / 1519 |
11 | | 02'53" (+00'01") | 202 / 1721 |
12 | | 05'20" (+02'28") | 110 / 1831 |
13 | | 02'52" | 198 / 2030 |
14 | | 05'45" (+02'53") | 95 / 2126 |
15 | | 03'04" (+00'12") | 195 / 2322 |
16 | | 10'06" (+07'14") | 30 / 2353 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 296.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 03'39" | 00:07'26" |
2.4 | 04'23" | 00:08'59" |