7.7 km | 00:45:42 | 05:57/km日期: 2022-05-10 06:07 - 總爬升: 136 m - 地點: 三體 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'02" / 06'01" / 05'51" / 06'27" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.82 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'01" | 00:14'03" |
| 3 | 05'51" | 00:19'54" |
| 4 | 06'27" | 00:26'21" |
| 5 | 05'50" | 00:32'11" |
| 6 | 05'45" | 00:37'56" |
| 7 | 05'41" | 00:43'37" |
| 7.7 | 05'29" | 00:47'18" |
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