沒有紋身的Vincent 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

沒有紋身的Vincent 高雄
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沒有紋身的Vincent

6.0 km | 00:40:33 | 06:44/km

日期: 2022-05-08 22:43 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'40" / 05'26" / 05'40" / 05'40" / 07'02" / 11'08" / 05'00" /

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基本訓練

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ricky tseng 和陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	05'40"	00:16'46"
4	05'40"	00:22'26"
5	07'02"	00:29'28"
6	11'08"	00:40'36"
6.0	08'50"	00:40'39"

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