王昌明 2022/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

王昌明新北市
ID 543564

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10.0 km | 00:56:43 | 05:40/km

日期: 2022-05-11 20:43 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'29" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 05'34" / 05'51" / 05'48" / 05'22" / 05'41" / 00'00" /

5月累積里程 : 152.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'28"	00:11'57"
3	05'29"	00:17'26"
4	05'38"	00:23'04"
5	05'34"	00:28'38"
6	05'51"	00:34'29"
7	05'48"	00:40'17"
8	05'22"	00:45'39"
9	05'41"	00:51'20"
10.0	05'23"	00:56'43"

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