6.2 km | 00:37:34 | 06:02/km日期: 2022-05-10 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'39" / 06'06" / 05'59" / 05'42" / 06'03" / 05'57" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 211 / 6211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'06" | 00:12'45" |
3 | 05'59" | 00:18'44" |
4 | 05'42" | 00:24'26" |
5 | 06'03" | 00:30'29" |
6 | 05'57" | 00:36'26" |
6.2 | 05'20" | 00:37'34" |