Wei Hsun W 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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14.0 km | 01:16:00 | 05:25/km

日期: 2015-07-29 20:30 - 地點: Wujia Park - 天氣: Cool - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'40" / 05'32" / 06'24" / 05'40" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 02'17" /

7月累積里程 : 100.46 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jineping, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'32"	00:10'12"
3	06'24"	00:16'36"
4	05'40"	00:22'16"
5	05'20"	00:27'36"
6	05'24"	00:33'00"
7	05'16"	00:38'16"
8	05'24"	00:43'40"
9	05'16"	00:48'56"
10	05'24"	00:54'20"
11	05'24"	00:59'44"
12	05'24"	01:05'08"
13	05'28"	01:10'36"
14	05'20"	01:15'56"
14.0	02'14"	01:16'00"

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