3.6 km | 00:24:34 | 06:49/km日期: 2021-05-13 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 02'04" / 06'26" / 06'20" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'04" | 00:02'04" |
| 2 | 06'26" | 00:08'30" |
| 3 | 06'20" | 00:14'50" |
| 3.6 | 05'24" | 00:18'04" |
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