7.3 km | 00:52:07 | 07:06/km日期: 2015-07-30 20:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'22" / 07'02" / 06'56" / 07'27" / 06'55" / 06'52" / 07'13" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'20") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.48 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 06'56" | 00:21'20" |
| 4 | 07'27" | 00:28'47" |
| 5 | 06'55" | 00:35'42" |
| 6 | 06'52" | 00:42'34" |
| 7 | 07'13" | 00:49'47" |
| 7.3 | 07'12" | 00:52'08" |
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