3.1 km | 00:12:50 | 04:12/km日期: 2022-05-05 21:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 03'13" / 04'13" / 04'15" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'35") | 364 / 364 |
| 2 | | 03'54" | 452 / 816 |
| 3 | | 04'13" (+00'19") | 433 / 1250 |
| 4 | | 04'14" (+00'20") | 443 / 1693 |
| 5 | | 04'19" (+00'25") | 450 / 2143 |
| 6 | | 04'25" (+00'31") | 445 / 2589 |
| 7 | | 03'54" | 462 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 04'13" | 00:07'26" |
| 3 | 04'15" | 00:11'41" |
| 3.1 | 03'15" | 00:11'51" |
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