4.0 km | 01:06:32 | 16:42/km日期: 2022-05-07 10:33 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 7878 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'36" / 08'02" / 11'13" / 11'53" / 10'32" / 08'16" / 04'55" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 08'02" | 00:12'38" |
| 3 | 11'13" | 00:23'51" |
| 4 | 11'53" | 00:35'44" |
| 5 | 10'32" | 00:46'16" |
| 6 | 08'16" | 00:54'32" |
| 7 | 04'55" | 00:59'27" |
| 4.0 | -2'-20" | 01:06'32" |
留言 
