黃炯綸 2022/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯綸
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8.0 km | 00:47:55 | 05:58/km

日期: 2022-05-06 16:56 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'03" / 05'42" / 05'54" / 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'03" / 06'10" / 06'19" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Allen Ya 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'42"	00:11'45"
3	05'54"	00:17'39"
4	05'54"	00:23'33"
5	05'59"	00:29'32"
6	06'00"	00:35'32"
7	06'03"	00:41'35"
8	06'10"	00:47'45"
8.0	05'31"	00:47'56"

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